在MySQL中，可以使用事件调度器（Event Scheduler）来建立定期执行的任务，也被称为"job"。下面是建立MySQL job的步骤：

1. 打开MySQL的命令行或任何可执行MySQL命令的工具。

2. 确保事件调度器已启用。可以通过以下命令检查：

```

SHOW VARIABLES LIKE 'event_scheduler';

```

如果结果为`ON`，表示已启用事件调度器；如果为`OFF`，可以通过以下命令启用事件调度器：

```

SET GLOBAL event_scheduler = ON;

```

3. 创建一个新的事件：

```

CREATE EVENT event_name

ON SCHEDULE schedule

DO

BEGIN

-- 插入需要执行的SQL语句或存储过程

END;

```

`event_name`为事件的名称，`schedule`为定期执行任务的时间表，`DO`后面的部分为需要定期执行的代码块。

4. 通过以下命令来更改事件的属性（可选）：

```

ALTER EVENT event_name

ON SCHEDULE schedule

COMMENT 'description'

ENABLE | DISABLE;

```

`event_name`为事件的名称，`schedule`为新的时间表，`description`为事件的描述，`ENABLE`或`DISABLE`用于启用或禁用事件。

5. 使用以下命令显示事件的详细信息：

```

SHOW CREATE EVENT event_name;

```

`event_name`为事件的名称。

6. 删除事件：

```

DROP EVENT [IF EXISTS] event_name;

```

`event_name`为事件的名称，`IF EXISTS`可选，用于避免删除不存在的事件。

请注意，在使用事件调度器时，需要相应的权限。如果您没有足够的权限，请联系数据库管理员进行权限设置。

此外，还可以使用第三方工具或编程语言来建立和管理MySQL任务，例如使用Python的`schedule`库、使用Cron表达式来调度任务等。具体方法可以根据您的需求和环境来选择。