在MySQL数据库中，插入数据可以使用INSERT INTO语句。格式如下：

```sql

INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3, ...) VALUES (值1, 值2, 值3, ...)

其中，表名为要插入数据的表的名称，在括号中的列名可以省略，如果省略列名，则需要按照表中列的顺序插入数据；如果指定了列名，则需要按照指定的顺序插入对应的数据值。

以下是一个示例：

```sql

INSERT INTO students (id, name, age, gender) VALUES (1, 'Alice', 20, 'female');

上述示例中，将数据插入到名为students的表中，插入的数据为id为1，name为Alice，age为20，gender为female。

除了单条插入，还可以通过一次插入多行数据，格式如下：

```sql

INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3, ...)

VALUES (值1, 值2, 值3, ...), (值1, 值2, 值3, ...), ...

以下是一个示例：

```sql

INSERT INTO students (id, name, age, gender)

VALUES (2, 'Bob', 22, 'male'), (3, 'Cindy', 21, 'female'), (4, 'David', 23, 'male');

以上示例中，将数据插入到名为students的表中，一次性插入了3行数据。

需要注意的是，通过INSERT INTO插入数据时，需要保证插入的数据类型与表中定义的列的数据类型相匹配，否则会出现错误。另外，如果插入的数据与表中的约束或主键冲突，也会出现错误。