连接虚拟机上的MySQL需要两个步骤：

1. 在虚拟机中设置MySQL

在虚拟机中打开终端并输入以下命令：

sudo apt-get install mysql-server-5.7

然后根据提示输入MySQL的root密码。安装好之后，输入以下命令启动MySQL服务：

sudo service mysql start

接着，输入以下命令开始MySQL安全性设置：

sudo mysql_secure_installation

这个命令会让你设置新的root密码，删除匿名用户，禁止root用户远程登录等。

2. 在主机上连接虚拟机MySQL

连接虚拟机MySQL的方法有很多种，这里介绍一种比较简单的方法：使用MySQL客户端程序连接虚拟机MySQL。

首先，在主机上安装MySQL客户端程序。Windows系统可以下载MySQL Workbench，MacOS可以下载Sequel Pro，Linux可以使用命令行工具mysql。

启动MySQL客户端程序，输入以下信息连接虚拟机MySQL：

- Host：虚拟机的IP地址。

- Port：MySQL服务监听的端口，默认是3306。

- Username：MySQL账号的用户名。

- Password：MySQL账号的密码。

连接成功之后，你就可以在主机上使用MySQL客户端程序管理虚拟机上的MySQL了。

需要注意的是，如果虚拟机的网络设置是使用NAT模式，那么要想从主机上连接虚拟机MySQL，还需要设置端口转发。具体设置方法可以参考虚拟机的使用手册。

连接虚拟机MySQL需要进行以下几个步骤：

1. 确认虚拟机网络设置

首先要确认虚拟机的网络设置，确保虚拟机能够连接到网络。如果虚拟机网络设置为桥接模式，则虚拟机与宿主机在同一个局域网内，可以使用宿主机的IP地址来访问虚拟机的MySQL服务；如果虚拟机网络设置为NAT模式，则需要进行端口映射才能与外界通信。

2. 确认MySQL服务开启

在虚拟机上通过命令行或者服务管理工具确认MySQL服务已经开启，并且监听的IP地址和端口号与主机能够访问的IP地址和端口号一致。

3. 配置防火墙

如果虚拟机上的防火墙开启了，需要配置防火墙的规则，允许外界主机连接MySQL服务。可以根据不同的防火墙软件进行设置，例如iptables、UFW等。

4. 在主机上通过MySQL客户端连接虚拟机MySQL服务

可以通过MySQL客户端工具连接虚拟机MySQL服务，例如Navicat、MySQL Workbench等工具。在工具中输入虚拟机IP地址和端口号、用户名和密码等信息，测试是否能够成功连接虚拟机MySQL服务。

总之，连接虚拟机MySQL需要进行上述几个步骤，需要正确的网络设置、MySQL服务开启、防火墙规则配置和正确的MySQL客户端工具。