在MySQL中，连接到一个实例需要使用MySQL客户端和正确的连接参数。以下是连接到MySQL实例的步骤：

1. 启动MySQL客户端：打开命令行窗口或终端，输入mysql命令。

2. 输入连接参数：在启动MySQL客户端后，您需要提供一些连接参数来连接到实例。其中最常用的连接参数有以下几个：

- -h 或 --host：指定连接的主机名或IP地址。

- -P 或 --port：指定连接的端口号。

- -u 或 --user：指定连接的用户名。

- -p 或 --password：指定连接的密码。

例如，如果您想连接到位于本地主机上的MySQL实例，端口号为3306，用户名为root，密码为password，命令如下：

```

mysql -h localhost -P 3306 -u root -p

```

按下回车键后，它将提示您输入密码。

3. 输入密码：输入连接密码，并按下回车键。请确保密码正确以连接到实例。

4. 成功连接：如果密码正确，并且连接参数正确，您将成功连接到MySQL实例，并且终端会显示MySQL的欢迎信息和提示符。

连接到MySQL实例后，您可以执行各种操作，例如查询、插入、更新和删除数据，创建和管理数据库和表格等。

请注意，上述连接参数仅为示例，实际连接主机名、端口号、用户名和密码可能会因实际情况而有所不同。确保使用正确的连接参数来连接到实例。

此外，也可以使用MySQL Workbench、Navicat等图形化工具连接到MySQL实例，它们提供了更直观和可视化的界面来管理和操作MySQL数据库。