要保存并退出MySQL数据库，你可以使用以下步骤：

1. 打开命令行或终端窗口，并输入以下命令登录到MySQL服务器：

mysql -u 用户名 -p

请将“用户名”替换为你的MySQL用户名，并按回车键。

2. 系统会提示你输入密码。输入正确的密码并按回车键。

3. 成功登录到MySQL后，你可以输入以下命令来保存你的数据库：

- 如果你想保存所有数据库：

mysqldump -u 用户名 -p --all-databases > 导出的文件名.sql

请将“用户名”替换为你的MySQL用户名，并将“导出的文件名”替换为你想要导出的文件的名称，然后按回车键。系统会提示你输入密码。

- 如果你只想保存特定的数据库：

mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 > 导出的文件名.sql

请将“用户名”替换为你的MySQL用户名，“数据库名”替换为你想要保存的数据库的名称，并将“导出的文件名”替换为你想要导出的文件的名称，然后按回车键。系统会提示你输入密码。

4. MySQL会开始导出数据库，并将其保存到指定的文件中。导出的文件将位于当前命令行或终端窗口所在的目录中。

5. 导出完成后，你可以输入以下命令来退出MySQL服务器：

exit

按回车键后，你会成功退出MySQL。

现在，你已经成功保存并退出了MySQL数据库。你可以将导出的文件用于备份、迁移或与其他人共享。

要保存并退出MySQL，可以按照以下步骤操作：

1. 打开命令行窗口或终端。

2. 输入以下命令以登录到MySQL服务器：

mysql -u username -p

其中，`username`是您的MySQL用户名，按Enter键后将提示您输入密码。

3. 输入正确的密码后，按Enter键登录到MySQL服务器。

4. 在命令行中，您可以执行各种MySQL命令。如果您只是保存并退出MySQL，可以输入以下命令之一：

- `quit`：退出MySQL命令行界面。

- `exit`：退出MySQL命令行界面。

5. 按下Enter键后，您将退出MySQL并返回到命令行窗口（或终端）。

注意事项：

- 如果未指定用户名，则可以省略`-u username`部分，并在第2步中跳过输入用户名。

- 如果未指定密码，则可以省略`-p`部分，并在登录时跳过输入密码，直接登录到MySQL服务器。

- 在执行`quit`或`exit`命令之前，确保已保存并提交所有对MySQL数据库的更改，以避免丢失数据或引发错误。

- 如果您通过其他方式连接到MySQL服务器，如使用图形化界面工具，可以查找相应的“退出”按钮或选项来保存并退出MySQL。

希望以上信息对您有所帮助，如有其他问题，请随时追问。