要导入`.frm`文件，需要使用`mysqlfrm`工具，这是MySQL官方提供的一个命令行工具。下面是导入`.frm`文件的步骤：

1. 首先，确保你已经安装了MySQL服务器和`mysqlfrm`工具。如果没有安装，可以通过以下命令安装：

```shell

sudo apt-get install mysql-server mysql-client

```

然后，下载`mysqlfrm`工具并解压到合适的位置。你可以在MySQL官方网站上找到适合你系统的版本。

2. 打开终端，并导航到`mysqlfrm`工具所在的目录。

3. 运行以下命令导入`.frm`文件：

```shell

./mysqlfrm --diagnostic path_to_frm_file

```

其中，`path_to_frm_file`是你要导入的`.frm`文件的路径。

4. `mysqlfrm`工具会分析`.frm`文件，并生成一个`.sql`文件，该文件包含了数据表的结构。

5. 在MySQL服务器上创建一个新的数据库或选择一个已存在的数据库。

6. 使用`mysql`命令行工具登录到MySQL服务器：

```shell

mysql -u root -p

```

这将提示你输入MySQL root用户的密码。

7. 在MySQL命令提示符下，使用`source`命令导入`.sql`文件：

```mysql

source path_to_generated_sql_file

```

其中，`path_to_generated_sql_file`是由`mysqlfrm`工具生成的`.sql`文件的路径。

这将导入数据表的结构到MySQL数据库。

注意事项：

- `.frm`文件是存储数据表结构的文件，不包含具体的数据记录。因此，导入`.frm`文件后，你需要导入数据记录，否则数据表将是空的。

- 导入`.frm`文件前，请确保MySQL服务器版本与`.frm`文件的版本兼容。

- 如果`.frm`文件受到损坏或不匹配，`mysqlfrm`工具可能无法正确导入数据表结构。在这种情况下，你可能需要尝试其他方法来恢复数据表结构。