构造MySQL数据是指创建和填充MySQL数据库中的表格和数据。下面是一些构造MySQL数据的步骤和示例：

1. 创建数据库：

在MySQL中，首先需要创建一个数据库来存储表格和数据。可以使用以下命令来创建数据库：

```sql

CREATE DATABASE database_name;

```

这将在MySQL中创建一个名为"database_name"的数据库。

2. 选择数据库：

创建数据库后，需要选择要在其中构造数据的数据库。可以使用以下命令来选择数据库：

```sql

USE database_name;

```

这将选择名为"database_name"的数据库。

3. 创建表格：

接下来，需要创建表格来存储数据。可以使用以下命令来创建表格：

```sql

CREATE TABLE table_name (

column1 data_type,

column2 data_type,

...

);

```

这将在所选的数据库中创建一个名为"table_name"的表格，并且定义各个列的数据类型。

4. 填充数据：

创建表格后，可以使用以下命令来插入数据：

```sql

INSERT INTO table_name (column1, column2, ...)

VALUES (value1, value2, ...),

(value1, value2, ...),

...;

```

这将在表格中插入一条或多条数据。在"INSERT INTO"语句中，需要指定要插入数据的列和相应的值。

以下是一个完整的示例，演示如何构造一个名为"users"的表格，并填充一些数据：

```sql

-- 创建数据库

CREATE DATABASE sample_db;

-- 选择数据库

USE sample_db;

-- 创建表格

CREATE TABLE users (

id INT PRIMARY KEY AUTO_INCREMENT,

name VARCHAR(50),

age INT

);

-- 填充数据

INSERT INTO users (name, age)

VALUES ('John Smith', 25),

('Emma Johnson', 30),

('Michael Chen', 28);

通过按照上述步骤，可以成功构造MySQL数据，并在表格中填充所需的数据。请注意，可以根据实际需求和表格结构进行调整和修改。